Fänkål och amning

Det är vanligt med rekommendationer om fänkålste, amningste med fänkål och andra fänkålsprodukter för att underlätta vid amning. Aftonbladet har tidigare rekommenderat det mot kolik och nu har även Amningsbloggen gått ut med en sådan rekommendation. Jag har skrivit mer om Amningsbloggen hos VoF.

Fänkål innehåller estragol, som är något som Livsmedelsverket avråder från vid amning. För ett halvår sedan skrev jag och frågade Livsmedelsverket och fick då följande svar:

Hejsan!

För de allra flesta örtteer och hälsokostprodukter är dokumentationen runt säkerheten mycket bristfällig. Man vet helt enkelt inte om dessa är säkra att konsumera under graviditet eller amning! Av denna anledning ger vi rådet till gravida och ammande (och även barn) att man ska vara försiktig med denna typ av produkter. Det är företagen som ansvarar för att det de sätter ut på marknaden är säkert, men, någon registrering eller säkerhetsvärdering görs inte av någon myndighet (enligt gällande lagstiftning). Detta innebär att säkehetsdokumentationen inte alls är lika omfattande som för t.ex. läkemedel. Man måste alltid komma ihåg att en produkt som påstås ha en effekt nästan alltid också kan ha en icke önskvärd bieffekt…

När det gäller just produkter av fänkål så går den Europeiska läkemedelsmyndigheten EMEA ut med en rekommendation om att gravida, ammande och barn under 4 år inte bör äta sådana produkter. Fänkål innehåller ämnet estragol, som är genotoxiskt (dvs kan skada arvsmassan). Man vet helt enkelt inte om detta är säkert för gravida/ammande/små barn, varför man går ut och avråder från konsumtion. Läs gärna mer här:
http://www.ema.europa.eu/ema/index.jsp?curl=pages/medicines/herbal/medicines/herbal_med_000096.jsp&mid=WC0b01ac058001fa1d
<
http://www.ema.europa.eu/ema/index.jsp?curl=pages/medicines/herbal/medicines/herbal_med_000096.jsp&mid=WC0b01ac058001fa1d&jsenabled=true
>

Anledningen till att det är EMEA som går ut med denna varning är för att denna typ av produkter ofta klassificeras som läkemedel i andra EU-länder.

Vänlig hälsning,

Emma Halldin Ankarberg, toxikolog

Näthat

Idag är temat för uppdrag granskning hat mot kvinnor. Tyvärr känner jag igen för mycket.

Här på bloggen har det varit ganska lugnt, med undantag från det här och mitt svar.

Däremot har jag funnits på bbs:er och nätet sedan tidigt 90-tal, så genom åren har jag fått se en del. Och som någon med ganska djupa tekniska kunskaper om hur nätet är uppbyggt tillsammans med rätt bra googlingsförmåga har jag grävt en del i vilka det är som gillar att ösa könsord över mig.

Det är rätt få personer. Ofta kommer samma person in under olika identiteter och ibland med olika nivåer av vansinne i det han skriver. Och samma personer kommer igen och igen. En kille har följt mig med ”anonyma” kommentarer i 17 år. 17 år är rätt creepy.

Jag är inte känd, men jag tror att mönstret gäller oftare än man kan tro. Jag tror att gruppen som skriver breven är rätt liten. Jag tror att det oftast handlar om enstaka personer som får hangups på vissa kvinnor. Och jag tror att problemet skulle bli mycket, mycket mindre om polisen la energi på problemet i några år.

McDonalds i Borlänge slänger ut ammande kvinnor

McDonalds i Borlänge har avvisat en kvinna för att hon ammade. Jag mailade och frågade och här är McDonalds svar:

”Jag har varit i kontakt med ansvarig för restaurangen som meddelar att de inte har något generellt amningsförbud. Däremot finns det en del gäster som kan uppleva olust att äta om någon ammar i närheten. Förhoppningsvis har medarbetarna informerat gästen om att Kupolen har ett speciellt amningsrum man kostnadsfritt får använda.”

Jag tycker att det är helt åt helvete. Folk kan känna olust av allt möjligt, men vi kan inte slänga ut folk från resturanger för att andra kan känna omotiverad olust. Ingen får sin integritet kränkt av att någon annan ammar sitt barn. Ingen tar skada eller blir egentligen berörd alls, utom av sina egna fördomar.

Att restauranger har formella eller informella amningsförbud, där kvinnor som matar sina barn uppmanas att lämna lokalen är vansinne. Konsekvensen av sådana regler blir att ammande kvinnor inte får vistas i offentligheten, för det går inte att styra ett spädbarn så att det bara vill äta på ”lämpliga” platser och vid rätt tider.

Jag hoppas kvinnan som råkade ut för det här anmäler. Antingen DO eller någon diskrimineringsbyrå skulle säker kunna tänka sig att driva det fallet och McDonalds har ju offentligt erkänt att de hänvisade henne till ett amningsrum.

Skriva CV

Eftersom jag läst väldigt många CV:n och personliga brev i jobbet har jag på sistone lekt cv-coach åt vänner. Eftersom jag tror att jag kommer göra det många gånger till så tänkte jag skriva ned de råd jag nästan alltid vill ge.

• Ett CV har runt 20 sekunder på sig att fånga uppmärksamheten om det är många sökande. Därför är utseendet jätteviktigt. Ett snyggt CV ger ett betydligt kompetentare intryck och gör att man kollar mer.

• Locka blicken till de viktigaste meriterna. Använd layouten till det. De första sakerna på första sidan ska vara de viktigaste.

• Bra, välskrivna beskrivningar av dina meriter i CV:t är mycket viktigt. Lyft fram det du lärt dig men också vad du åstadkommit.

• Se till att lyfta fram saker du gjort extra bra och vad just din insats tillfört.

• Brevet är ett komplement till CV:t och bör inte innehålla för mycket av samma information.

• Läs annonsen noggrant. Se till att både CV och brev innehåller nyckelord från annonsen.

• Visa i brevet att du läst på om arbetsplatsen och att du tycker att den verkar intressant.

• Tänk på att de som rekryterar också är människor som vill ha en kollega. Var personlig och tänk på att framstå som trevlig, men utan att vara för privat.

• Var lagom rädd för klyschor. Många jag möter är för rädda för klyschor, men det behöver verkligen inte vara fel att skriva att du gillar att ha många bollar i luften om det är sant och du kan visa det. En kreativ person som gillar många bollar i luften är en annan person än någon som är analytisk och ordningsam och det är intressant och relevant att veta vilken typ av person det är som söker. Se bara till att sättet du beskriver dig själv är någorlunda korrekt och stöd gärna påståenden om egenskaper med exempel.

Onödig och icke-onödig sårbarhet

Jag är fullt medveten om att kalkylen för vad som är onödig sårbarhet är väldigt olika för olika personer. Ibland finns syften med att vara sjävutlämnande och om man är stark och stryktålig finns mycket att vinna på det. För mig är nyttokalkylen sådan att vinsten är mindre än förlusten. För andra är den annorlunda.

Och en annan tanke…

Det kanske märks att jag blir mindre och mindre personlig, även om det här aldrig varit en privat blogg…

Jag tycker att det är dumt att utsätta sig själv för onödig sårbarhet. Att lämna ut för mycket av sitt privatliv, samtidigt som man skaffar sig fiender/motståndare genom sitt engagemang är dumt och ganska självdestruktivt. Jag vet att de som läser artiklar där jag är med googlar mig och jag vill inte ge kommentarstrollen mer mat än jag måste. Och även om det varit lite tyst på sistone tror jag det kommer betydligt mer media i vår igen.

Så bloggen blir liksom torrare och torrare… Och tyvärr tristare och tristare att läsa.

Bloggtorka

Just nu har jag svårt för att lyckas skriva. Jag gör en massa saker och processen mot Västerbotten är spännande. Men jag vill inte riktigt reflektera publikt kring den processen, eftersom jag är ganska säker på att vissa därifrån läser bloggen.